គោលការណ៍នៃការប្រើប្រាស់ខ្ញីជាថ្នាំបង្កើនថាមពល

ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ មិនត្រឹមតែថ្នាំដ៏មានអានុភាពប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាឱសថបុរាណទៀតផង។ពួកវាអាចរកបានដោយសេរី ហើយកម្រនាំទៅរកផលប៉ះពាល់។ខ្ញីដើម្បីបង្កើនថាមពលចំពោះបុរស រូបមន្តដែលអាចរកបានក្នុងបរិមាណច្រើនគឺមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេស។វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធបន្តពូជ និងសារពាង្គកាយទាំងមូល។

សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃខ្ញី

ឱសថស្ថាន ខ្ញី ជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ ឫសប្រើជាឱសថ និងគ្រឿងទេស។លក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់ខ្ញីសម្រាប់សុខភាពបុរសគឺដោយសារតែខ្លឹមសារនៃសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនមួយចំនួនធំ។វាមានៈ

1. ស័ង្កសី។ចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតភាពស៊ាំនិងទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអាំងស៊ុយលីន។វារំញោចពងស្វាសដោយគ្រប់គ្រងកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងខ្លួន។
2. ជាតិដែក. វាចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាបូលីស ជួយសម្រួលការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីហ្សែនដល់ប្រដាប់បន្តពូជ។អាចពង្រឹងមុខងារនៃការសំងាត់ខាងក្នុងនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។
3. ម៉ាញ៉េស្យូម. វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។វាជួយកាត់បន្ថយការឆាប់ខឹង និងដកសារធាតុវិទ្យុសកម្មចេញពីរាងកាយ។
4. វីតាមីន C. មុខងាររបស់វាគឺបង្កើតកោសិកាថ្មី។វីតាមីនបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោលដែលអាចសម្រេចបាន។
5. អាស៊ីតអាមីណូ. ពួកគេធានានូវការបញ្ជូនកម្លាំងពីកោសិកាសរសៃប្រសាទទៅកាន់សរីរាង្គទ្រទ្រង់ជីវិត និងការបំពេញថាមពល។
6. អាស៊ីតសរីរាង្គ. ពួកវាចូលរួមក្នុងដំណើរការអុកស៊ីតកម្មដែលជាលទ្ធផលនៃសារធាតុពុលត្រូវបានបញ្ចេញ។
7. ផូស្វ័រ។ទទួលខុសត្រូវចំពោះប្រតិកម្មមេតាប៉ូលីសនៃរាងកាយ។ជំរុញការផលិត phospholipid lecithin ដែលបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនភេទ។

ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់កម្លាំងបុរស និងការពង្រឹងរាងកាយទូទៅ។ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់វាបង្កើនភាពស៊ាំនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររំលាយអាហារ។លើសពីនេះទៀតវាដើរតួជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏មានឥទ្ធិពលនៃប្រភពដើមធម្មជាតិ។ចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងថ្នាំជាច្រើនដើម្បីជំរុញថាមពល។

តើខ្ញីមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណា

ប្រសិនបើអ្នកប្រើខ្ញីសម្រាប់រយៈពេលយូរ អ្នកអាចសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គ និងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។យន្តការនៃឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការឡើងរឹងរបស់លិង្គគឺដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោមនៃឫស:

• រំញោចការផលិតអរម៉ូន;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមដោយការសម្អាតបែហោងធ្មែញសរសៃឈាម;
• ការព្យាបាលនៃការងាប់លិង្គដោយការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆាប់ចេញទឹកកាម;
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• ការកើនឡើងនៃចំណង់ផ្លូវភេទ។

បុរសណែនាំដំណាំជា root ទៅក្នុងរបបអាហារដែលមានកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប និងអសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត។ប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានគឺត្រូវបានសម្រេចជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃខ្ញី។វាបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវភេទ និងធ្វើឱ្យជីវិតស្និទ្ធស្នាលជាមួយនឹងចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មី។សម្រាប់បុរសលើសទម្ងន់ ដំណាំជា root ជួយសម្រកទម្ងន់បានលឿន។

វិធីយកខ្ញីដើម្បីបង្កើនថាមពល

ខ្ញីសម្រាប់ភាពស័ក្តិសិទ្ធិត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ទាំងស្រស់ និងជ្រលក់។បំណែកតូចៗត្រូវបានបន្ថែមទៅតែ។ភេសជ្ជៈទទួលបានភាពមុតស្រួចជាក់លាក់ និងក្លិនបិដោរក្តៅ។រូបមន្តសម្រាប់ធ្វើម្ហូប អាហារសម្រន់ និងគ្រឿងសម្អាងដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្ញី មិនពិបាកជាពិសេសនោះទេ។

សមាសភាពទឹកឃ្មុំខ្ញី

ខ្ញី ច្រើនតែប្រើជាមួយទឹកឃ្មុំ ដើម្បីបង្កើនថាមពល។វាបង្កើនឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃដំណាំជា root នៅលើប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់បុរស។សមាសភាពទឹកឃ្មុំខ្ញីក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយផងដែរ។វាត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោមៈ

1. ជា root peeled និងលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់ត្រូវបាន rubbed នៅលើ grater ពិន័យមួយ។
2. វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមទឹកឃ្មុំឃ្មុំទៅម៉ាសខ្ញីក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។
3. ថ្នាំនេះត្រូវបានចាក់នៅក្រោមគំរបក្នុងកន្លែងងងឹតមួយសប្តាហ៍។
4. ថ្នាំដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានគេយកដោយផ្ទាល់មាត់សម្រាប់ 1 tbsp ។លីត្រ1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

tincture ខ្ញី

ដើម្បីរៀបចំ tincture អ្នកនឹងត្រូវការ 500 មីលីលីត្រនៃមូលដ្ឋានជាតិអាល់កុល 2 lemons និង 50 ក្រាមនៃ root chopped ។នៅក្នុងរង្គាលខ្ញីបន្ថែម lemon, កិនតាមរយៈ grinder សាច់មួយ។ទឹករំអិលជាលទ្ធផលត្រូវបានបំពេញដោយជាតិអាល់កុល។

សម្រាប់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍ tincture មកដល់ការត្រៀមខ្លួន។នៅក្នុងដំណើរការនៃការ infusion វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកូរឱ្យទៀងទាត់សំណងនេះ។

យក tincture នៃខ្ញីនៅលើ vodka ដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលគួរតែបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 2 tbsp ។លីត្រ

ថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើស្រាត្រូវបានផលិតតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា។រសជាតិនៃ tincture បានបញ្ចប់គឺសំបូរទៅដោយ vanilla និង cinnamon ។ភេសជ្ជៈបានត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់មួយសប្តាហ៍។

តែខ្ញី

តែខ្ញីគឺជាភេសជ្ជៈរដូវរងាដ៏ពេញនិយម។វាបង្កើតបរិយាកាសកក់ក្ដៅអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឡើងកំដៅបានលឿននិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។វាត្រូវបានបង្កាត់នៅក្នុងទឹកតែស្តង់ដារ។ចំណិតជាច្រើននៃដំណាំជា root និងគ្រឿងផ្សំបន្ថែមត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងវា។អស់រយៈពេល 15 នាទីភេសជ្ជៈត្រូវបានបញ្ចូល។ដើម្បីបង្កើនរសជាតិរបស់វានឹងជួយឱ្យក្រវាញមួយចំណិតនៃក្រូចឆ្មា cinnamon ស្ករ ឬទឹកឃ្មុំ។តែខ្ញីដើម្បីបង្កើនថាមពលគឺមានប្រសិទ្ធភាពដូចអាហារបំប៉នជីវសាស្រ្ត និងតែរុក្ខជាតិ។អត្ថប្រយោជន៍របស់វាស្ថិតនៅក្នុងរសជាតិរីករាយ និងអវត្ដមាននៃផលប៉ះពាល់។

កាហ្វេជាមួយខ្ញី

ខ្ញីសម្រាប់ថាមពលអាចប្រើក្នុងភេសជ្ជៈផ្សេងៗ។ជាញឹកញាប់ល្បាយជាមួយម្សៅខ្ញីត្រូវបានបន្ថែមទៅកាហ្វេ។ដើម្បីរៀបចំវា អ្នកត្រូវកិនចំណិតខ្ញី ក្រវាញ រ៉ូស្មែរី និង cinnamon ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ទុកល្បាយលទ្ធផលក្នុងពាងដាច់ដោយឡែកមួយដែលមានគម្របបិទជិត។មុនពេលញ៉ាំកាហ្វេ 1 tsp ។ម្សៅត្រូវបានបន្ថែមទៅពែង។ដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈកាន់តែផ្អែម អ្នកគ្រាន់តែបន្ថែម 1 tsp ទៅវា។សាហារ៉ា។

root pickled

ខ្ញីជ្រលក់អាចញ៉ាំរួមជាមួយម្ហូបណាមួយក៏បាន។វាបំពេញបន្ថែមសាច់និងត្រីយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។អង្ករ និងធញ្ញជាតិជាច្រើនប្រភេទត្រូវបានគេប្រើជាម្ហូបចំហៀង។Marinade មិនកាត់បន្ថយលក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមាននៃដំណាំជា root ទេ។ខ្ញីប៉ះពាល់ដល់កម្លាំងបុរសក្នុងវិធីវិជ្ជមានបំផុត។

Lemonade ជាមួយខ្ញី

ខ្ញីសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត និងងាប់លិង្គ ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើទឹកក្រូចឆ្មា។ភេសជ្ជៈគឺជាក់លាក់ប៉ុន្តែហ៊ាន។3 សិល្បៈ។លីត្រឫស chopped គួរតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងមួយដែលមាន 1 លីត្រនៃទឹករំពុះ។បន្ទាប់ពីពុះ អ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកក្រូចមួយផ្លែ និង 4 tsp ។ទឹកឃ្មុំ។បន្ថែមស្លឹក mint ពីរបីបើអ្នកចូលចិត្ត។ជំនួសឱ្យទឹកក្រូច អ្នកអាចធ្វើភេសជ្ជៈជាមួយក្រូចឆ្មា។បន្ទាប់ពី 2-3 នាទីនៃការរំពុះ, ផលិតផលត្រូវបានយកចេញពីចង្ក្រាន។វាត្រូវបានគេយកទាំងក្តៅនិងត្រជាក់។

contraindications និងផលប៉ះពាល់

ឫសខ្ញីគឺជាឱសថដែលអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ការងាប់លិង្គ។ប៉ុន្តែគួរប្រយ័ត្នពេលប្រើ។វាត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរឹងនៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:

• វត្តមាននៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម,
• ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
• ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ;
• គម្លាតនៅក្នុងការងាររបស់ថ្លើម;
• លើសឈាមសរសៃឈាម;
• cholecystitis គណនា។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកនៃ decoction ឬឫសស្រស់ ផលប៉ះពាល់ត្រូវបានអង្កេត។ក្នុងចំនោមពួកគេមានការចង្អោរធ្ងន់ធ្ងរការដុតនៅក្នុង epigastrium និងឈឺក្បាល។ប្រសិនបើបុរសមានទំនោរទៅនឹងអាឡែស៊ី នោះដំណាំជា root អាចបង្កឱ្យមានកន្ទួលលើស្បែក។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើខ្ញីដោយឈ្លាសវៃ វានឹងអាចធ្វើអោយមុខងារលិង្គមានលក្ខណៈធម្មតាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។វាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលភាពទៀងទាត់នៃការប្រើប្រាស់និងយកទៅក្នុងគណនី contraindications ។